Details zum Kurs H301100SO

Qigong - ein Wochenende im Kloster Kurs zur Entspannung

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Sind Sie auf der Suche nach einem entspannten Wochenende und möchten gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun?
Dann kommen Sie mit ins Kloster und lernen Sie die harmonisierenden Gesundheitsübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin kennen.
An diesem Wochenende lernen Sie die Übungsreihe der 8 Brokate. Sie folgt einer klaren Struktur und eignet sich daher besonders gut zum Einstieg in die Qigong Praxis, aber auch Geübte können ihre Übungspraxis an diesem Wochenende auffrischen und vertiefen.
Qigong wirkt regulierend auf die Atmung, das Herz, den Kreislauf und das Nervensystem. Bei regelmäßiger Praxis wird Ihre Konzentration gefördert, Ihr Schlaf erholsamer, Stress reduziert und Ihr allgemeines Wohlbefinden gesteigert.
Qigong entspannt!
Der Tradition entsprechend werden wir die Qigong-Übungen, soweit es das Wetter erlaubt, im Freien ausüben.
Die Dozentin ist zertifizierte Tai Chi Qigong Lehrerin, NLP-Master, Krankenschwester und Heilpraktikerin.

Bitte mitbringen: bequeme, wetterfeste Kleidung für Outdoor, Decke oder Matte für Outdoor, Stoppersocken oder Turnschuhe für den Innenbereich und Schreibmaterial

Abmeldefrist: 05.06.2024