Details zum Kurs B550371HM

Hatha Yoga online - Beweglichkeit und Entspannung


Kursnummer
B550371HM
Titel
Hatha Yoga online
Status
Anmeldung möglich 

Yoga-Übungen schaffen einen Ausgleich zwischen Aktivität und Ruhe, Anspannung und Entspannung. Sie fördern die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Wir werden im Kurs fließende, ruhige Bewegungsabläufe, leichte Atemübungen, kräftigende, aktivierende Haltungen und Entspannungstechniken üben. Jeder Kursabend endet mit einer Tiefenentspannung, Traumreise oder Meditation. Die Yoga-Übungen helfen Ihnen, vom Alltag abzuschalten, innere Harmonie und Ruhe zu finden und das Nervensystem zu beruhigen.

Für diesen Onlinekurs benötigen Sie bequeme Kleidung, mehrere Decken, Kissen oder große Handtücher sowie einen PC, ein Notebook oder Tablet mit stabiler Internetverbindung und ggf. Kamera und Mikrofon. Sie lernen bequem von zuhause unter Anleitung unserer Dozent*innen und treffen andere Teilnehmende im virtuellen Kursraum. Weitere Informationen zur Durchführung erhalten Sie nach der Anmeldung.

Außenstelle
Hameln 
Zeitraum
Mo. 15.02.2021 - Mo. 29.03.2021 
Veranstaltungstage
Mo 
Dauer
7 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
18:45 - 20:15 
Stunden
14 
Kosten
56,00 EUR  
Stornierbar bis
01.02.2021 
Maximale Teilnehmerzahl
Material
Der erste Termin am 8. Februar 2021 endet 20:30 Uhr, da die Kursleitung in einer Vorbesprechung mit allen Teilnehmenden die Verbindung und Technik probt. 
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Hameln; VHS-Haus; 110
    Sedanstr. 11
    31785 Hameln
  • Microsoft Teams