Details zum Kurs E302005SH

Fit und beweglich Individuelle Gymnastik am Vormittag


Kursnummer
E302005SH
Titel
Fit und beweglich - Individuelle Gymnastik am Vormittag
Status
Anmeldung möglich 

Fit bleiben!
Muskelkräftigung, Entspannung und richtige Atmung steigern das Wohlbefinden und die Vitalität! Gymnastik in der Gruppe schafft einen Ausgleich zu den Belastungen des täglichen Lebens. Lernen Sie, sich gelenkschonend und rückengerecht im Alltag zu verhalten. Es wird mit einem "Physio-Stretch-Band" und einem Therapieball gearbeitet.

Bitte mitbringen: Matte, Stretchband

Außenstelle
Salzhemmendorf 
Zeitraum
Do. 01.12.2022 - Do. 02.02.2023 
Veranstaltungstage
Do 
Dauer
5 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
10:00 - 11:00 
Unterrichtseinheiten
6,67 
Kosten
30,00 EUR  
Maximale Teilnehmerzahl
10 
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2, Turnhalle
    Drei-Linden-Str. 2
    31020 Salzhemmendorf