Details zum Kurs E302027SH

Wirbelsäulengymnastik Aufrecht bleiben!


Kursnummer
E302027SH
Titel
Wirbelsäulengymnastik - Aufrecht bleiben!
Status
Anmeldung möglich 

Verschiedene Einflüsse wie Stress, körperliche Belastung oder Fehlhaltungen können Ihre Wirbelsäule stark beanspruchen. Diese führen zu Verspannungen und Schmerzen im gesamten Rücken und können ausstrahlen. In diesem Kurs fördern wir durch Muskelkräftigung und Dehnung, richtige Atmung und Entspannung die Mobilität und Stabilität Ihrer Wirbelsäule und stärken damit ihr Körperbewusstsein.

Bitte mitbringen: Matte, Wolldecke und kleines Kissen

Außenstelle
Salzhemmendorf 
Zeitraum
Do. 01.12.2022 - Do. 02.02.2023 
Veranstaltungstage
Do 
Dauer
5 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
19:00 - 20:00 
Unterrichtseinheiten
6,67 
Kosten
30,00 EUR  
Maximale Teilnehmerzahl
10 
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Salzhemmendorf, Grundschule Salzhemmendorf, Felsenkellerweg 16, Turnhalle
    Felsenkellerweg 16
    31020 Salzhemmendorf