Details zum Kurs U302001CP

Üben mit dem Theraband Schluss mit den Alltagsbeschwerden


Kursnummer
U302001CP
Titel
Üben mit dem Theraband
Status
Anmeldung möglich 

Die Anforderungen des Alltags tragen oft nicht zur gesunden Körperhaltung bei. Jeder sollte sich bewegen -moderat- aber gezielt! Mit Hilfe des Therabandes setzen wir Übungen zur Kräftigung der Muskulatur um. Das stabilisiert die Wirbelsäule, fördert die Beweglichkeit und verringert die Verspannungen. Eine aufrechte, gesunde Körperhaltung ist die Folge. Freude und Spaß an der Bewegung sind auch mit dabei. Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch, ein kleines Kissen.

Außenstelle
Coppenbrügge 
Zeitraum
Mo. 04.03.2019 - Mo. 01.04.2019 
Veranstaltungstage
Mo. 
Dauer
5 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
19:00 - 20:00 
Stunden
Kosten
28,00 EUR  
Maximale Teilnehmerzahl
18 
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Coppenbrügge; Grundschule Coppenbrügge; Turnhalle
    Schulstr. 3
    31863 Coppenbrügge