Details zum Kurs V301192HM

Feldenkrais Intensiv-Workshop


Kursnummer
V301192HM
Titel
Feldenkrais
Status
Anmeldung möglich 

In diesen Stunden lernen Sie, Ihre Bewegungs- und Verhaltensmuster wahrzunehmen und zu verändern. Vielleicht ziehen Sie die Schultern hoch oder beißen die Zähne zusammen, ohne dass es Ihnen bewusst ist? Die Feldenkrais-Methode hilft Ihnen, diese Gewohnheitsmuster kennenzulernen und angenehme Alternativen zu entwickeln. Sie werden unter verbaler Anleitung durch verschiedene Bewegungslektionen behutsam und ohne Anstrengung geführt. In verschiedenen Positionen auf der Matte am Boden, führen Sie alltägliche Bewegungsabläufe wie Beugen, Strecken, Drehen und Rollen aus und experimentieren damit. Nach den Stunden können Sie verbesserte Beweglichkeit, größere Leichtigkeit in der Bewegung, erhöhte Leistungsfähigkeit, eine Verringerung von Schmerzen, eine aufrechte Haltung und vieles mehr wahrnehmen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Rollen, Decken für eine bequeme Lage auf dem Boden

Außenstelle
Hameln 
Zeitraum
Sa. 28.09.2019 - Sa. 30.11.2019 
Veranstaltungstage
Sa. 
Dauer
3 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
10:00 - 12:30 
Stunden
10 
Kosten
40,00 EUR  
Stornierbar bis
18.09.2019 
Maximale Teilnehmerzahl
12 
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Hameln; VHS-Haus; 301
    Sedanstr. 11
    31785 Hameln