Details zum Kurs V306016HM

Lach Dich glücklich!


Kursnummer
V306016HM
Titel
Lach Dich glücklich!
Status
auf Warteliste 

"Lachen ist die beste Medizin", sagt schon der Volksmund. Wer sich bewusst dafür entscheidet, ausgiebig zu lachen, setzt positive Kräfte in Gang. Dabei setzt der Körper einen Cocktail von Glücksbotenstoffen frei. Das stärkt das Immunsystem, fördert die Kreativität, das soziale Miteinander, hilft Konflikte zu lösen. Die Atmung vertieft sich beim Lachen, das fördert Durchblutung und die Sauerstoffaufnahme. Intensives Lachen lässt den Alltagsstress schnell vergessen und macht Spaß. Lachyoga ist eine ganzheitliche Methode, die mit einfachen Mitteln wie Atem- und Streckübungen, Lach- und Klatschübungen oder Meditation die körperliche und seelische Gesundheit sowie mentale Energien fördert. Dabei ist es völlig in Ordnung, wenn man erst einmal nur so tut als ob. Wer sich darauf einlässt, wird automatisch ins richtige Lachen kommen. Je öfter wir lachen, um so leichter fällt es auch, Lachen wieder in das alltägliche Leben zu integrieren. Der Kursleiter ist Lachyoga-Trainer.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken und ein Getränk

Außenstelle
Hameln 
Termin
So. 24.11.2019 
Veranstaltungstage
So 
Dauer
1 Termin 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
14:00 - 17:00 
Stunden
Kosten
16,00 EUR  
Stornierbar bis
14.11.2019 
Maximale Teilnehmerzahl
12 
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Hameln; VHS-Haus; 310
    Sedanstr. 11
    31785 Hameln