Details zum Kurs W301032CP

Hatha-Yoga Yoga der Achtsamkeit


Kursnummer
W301032CP
Titel
Hatha-Yoga
Status
fast ausgebucht 

Durch achtsam ausgeführte Bewegungen kommen Körper und Gedanken zur Ruhe. Dein Körper wird beweglicher und kräftiger und verhilft dem Rücken zu mehr Gesundheit. Atemübungen erzeugen mehr Energie für alle Aufgaben des Alltags und können zu tiefem inneren Frieden führen. Tönen und einfacher Tanz sind ebenso Elemente, die das Gedankenkarussell zur Ruhe kommen lassen. Das ist das Hauptanliegen des Yoga. Das Motto ist: Du musst nichts können - Du bist Dein eigener Maßstab!
Die Kursleitung ist Yogalehrer (BDY).
Bitte mitbringen: Matte, Sitzkissen/Bänkchen (falls vorhanden)

Außenstelle
Coppenbrügge 
Zeitraum
Mo. 03.02.2020 - Mo. 23.03.2020 
Veranstaltungstage
Mo 
Dauer
8 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
18:45 - 20:15 
Stunden
16 
Kosten
67,00 EUR  
Maximale Teilnehmerzahl
12 
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Coppenbrügge; Kurs- und Tanzraum; Mühlenkamp 4
    Mühlenkamp 4
    31863 Coppenbrügge