Details zum Kurs B506260HM

Stark wie Herkules - Stabil durch die Krise Was macht mich schwach, was macht mich stark?

Status

 

Die Krise ist allgegenwärtig.
Stark wie Herkules durch alle Anforderungen dieser Zeit gehen, wer wünscht sich das nicht? In Krisenzeiten haben wir alle Ängste und Sorgen. Das wiederum setzt unser System unter Stress. Dauerstress ist nachgewiesen die Ursache von vielen ernsten Erkrankungen. Durch die Reiche von Maßnahmen, die man einfach erlernen kann, ist es möglich die Stressspirale zu durchbrechen.
Stellen Sie sich vor, wie Sie in sich ruhend, entspannt und mit Freude durch diese Zeit gehen...das ist mit etwas Training und Anleitung möglich.

Wir werden die Hintergründe für Ihre Stressreaktionen klären und in abgestimmten Übungen einen Weg zu mehr Ruhe und Entspannung finden. Zwischen den einzelnen Übungen ist genügend Zeit für persönliche Fragen.