Details zum Kurs B550360HM

online-Pilates für Einsteiger*innen Von zuhause aus beweglich bleiben


Kursnummer
B550360HM
Titel
online-Pilates für Einsteiger/-innen
Status
Anmeldung möglich 

Pilates ist ein hervorragendes Ganzkörper-Training. Wir trainieren die tief liegenden Muskeln von Bauch, Rücken und Beckenboden und erreichen dadurch mehr Balance und Beweglichkeit. Übungen zur bewussten Atmung und Koordination von Bewegungsabläufen helfen, die Selbstwahrnehmung zu steigern sowie Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Für diesen Onlinekurs benötigen Sie bequeme Kleidung, ein Handtuch und eine Matte sowie einen PC, ein Notebook oder Tablet mit stabiler Internetverbindung und ggf. Kamera und Mikrofon. Sie lernen ganz bequem von zuhause unter Anleitung durch unsere Dozent*innen und treffen andere Teilnehmende im virtuellen Kursraum. Weitere Informationen zur Durchführung gibt es nach der Anmeldung.

Außenstelle
Hameln 
Zeitraum
Do. 04.02.2021 - Do. 25.03.2021 
Veranstaltungstage
Do 
Dauer
8 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
18:00 - 19:00 
Stunden
11 
Kosten
49,50 EUR  
Stornierbar bis
27.01.2021 
Maximale Teilnehmerzahl
Material
Der erste Termin am 4. Februar 2021 beginnt bereits um 17:45 Uhr. Hier wird die Kursleitung in einer Vorbesprechung mit allen Teilnehmenden die Verbindung und Technik proben. 
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Microsoft Teams