Details zum Kurs B550370HM

online-Yin-Yoga Entspannung und Regeneration für Faszien und Meridiane


Kursnummer
B550370HM
Titel
online-Yin-Yoga
Status
Anmeldung möglich 

Yin Yoga ist eine sanfte und trotzdem intensive Form des Yoga. Es schafft einen effektiven Ausgleich zu unserem oft hektischen Alltag mit viel Aktivität und Anspannung. Die Yogastellungen werden einige Minuten gehalten - gestützt von Decken und Kissen, so dass die Haltung immer den Möglichkeiten des Übenden angepasst werden kann. Dadurch werden die tiefer liegenden Schichten des Körpers angesprochen, die Faszien werden gedehnt und der Energiefluss in den Meridianen harmonisiert. Der Geist kommt zur Ruhe und Spannungen im Körper werden abgebaut.
Für diesen Onlinekurs benötigen Sie bequeme Kleidung, mehrere Decken, Kissen oder große Handtücher, wenn vorhanden ein Meditationskissen oder Yogagurt (alternativ eine ausgediente Krawatte oder Bademantelgürtel) sowie einen PC, ein Notebook oder Tablet mit stabiler Internetverbindung und ggf. Kamera und Mikrofon. Sie lernen bequem von zuhause unter Anleitung unserer Dozent*innen und treffen andere Teilnehmende im virtuellen Kursraum. Weitere Informationen zur Durchführung gibt es nach der Anmeldung.

Außenstelle
Hameln 
Zeitraum
Mo. 08.02.2021 - Mo. 22.03.2021 
Veranstaltungstage
Mo 
Dauer
7 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
17:00 - 18:30 
Stunden
14 
Kosten
56,00 EUR  
Stornierbar bis
01.02.2021 
Maximale Teilnehmerzahl
Material
Der erste Termin am 8. Februar 2021 beginnt bereits um 16:45 Uhr.
Hier wird die Kursleitung in einer Vorbesprechung mit allen Teilnehmenden die Verbindung und Technik proben. 
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Microsoft Teams