Details zum Kurs K302006SH
Fit und beweglich - Individuelle Gymnastik
Titel
Fit und beweglich - Individuelle Gymnastik
Fit bleiben!
Muskelkräftigung, Entspannung und richtige Atmung steigern das Wohlbefinden und die Vitalität! Gymnastik in der Gruppe schafft einen Ausgleich zu den Belastungen des täglichen Lebens. Lernen Sie, sich gelenkschonend und rückengerecht im Alltag zu verhalten. Es wird mit einem "Physio-Stretch-Band" und einem Therapieball gearbeitet.
Bitte mitbringen: Matte, Stretchband
Außenstelle
Salzhemmendorf
Zeitraum
Di. 08.10.2024 - Di. 12.11.2024
Unterrichtseinheiten
6,67
Stornierbar bis
28.09.2024
Maximale Teilnehmerzahl
10
Dozent(en)
Kursort(e)
- Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2
Drei-Linden-Str. 2
Salzhemmendorf