Details zum Kurs U301039HM

Hatha-Yoga Yoga der Achtsamkeit


Kursnummer
U301039HM
Titel
Hatha-Yoga
Status
auf Warteliste 

Viele die im Beruf stehen und/ oder in der Familie verantwortlich eingebunden sind merken das es
nicht einfach ist runterzukommen, sich auf tiefer Ebene zu entspannen. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit. Sanfte achtsam ausgeführte Bewegungen lassen den Körper zur Ruhe kommen, nebenbei machen sie ihn wieder beweglicher, kraftvoller und gesünder. Die Zusammenhänge der eigenen Reaktion, Verantwortung auf den inneren Stress werden erfahrbar. Im Mittelpunkt steht den Körper und seine Empfindungen klarer wahrzunehmen, um Stress schon im Entstehen erkennen und stoppen zu können. Übungsfolgen die den Körper umfassend aktivieren und Muskel und Nervensystem in Balance bringen können. Übungen mit der Atmung geben Energie und einen friedlichen, entspannten Geist. Tue etwas für dich!
Der Kursleiter ist Yogalehrer (BDY).
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken und Decke.

Außenstelle
Hameln 
Zeitraum
Mi. 24.04.2019 - Mi. 10.07.2019 
Veranstaltungstage
Mi. 
Dauer
10 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
19:15 - 20:45 
Stunden
20 
Kosten
83,00 EUR  
Maximale Teilnehmerzahl
12 
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Hameln; VHS-Haus; 301
    Sedanstr. 11
    31785 Hameln