Details zum Kurs G105134HM

Yoga auf dem Stuhl und Atemübungen für Kinder im Alltag

Status

 

Das Yoga auf dem Stuhl lässt sich sehr gut in den Kindergarten- und Schulalltag integrieren.
Das kreative und spielerische Stuhl-Yoga für Kinder bietet den Kindern eine Möglichkeit, spielerisch und mit viel Spaß und Fantasie ihren Körper noch besser kennenzulernen. 
Yoga auf dem Stuhl sorgt gleichzeitig für Entspannung, innere Ausgeglichenheit, einen straffen Körper und eine aufrechte Haltung. Stuhl- Yoga kann aber noch viel mehr, denn es verbessert die Konzentrationsfähigkeit, fördert die Beweglichkeit und Spannkraft des Körpers, dehnt und kräftigt die Muskeln, Sehnen und Bänder und bringt Gelassenheit und Ruhe im Alltag.
Gemeinsam werden wir Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen ausprobieren, die alle unsere Sinne aktivieren. Diese lassen sich dann leicht in Ihren Arbeitsalltag mit den Kindern einbauen.

Bitte mitbringen: Schreibunterlagen, bequeme Kleidung und Schuhe