Details zum Kurs A301018HM

Yoga schnuppern Vormittagskurs zum Kennenlernen von Yoga


Kursnummer
A301018HM
Titel
Yoga schnuppern
Status
auf Warteliste 

Du hast schon einiges über Yoga gehört und möchtest gerne wissen, ob das etwas für Dich ist? Dann kannst Du es hier in einem kurzen Kurs mit nur vier Terminen herausfinden. Mit einfachen Lockerungsübungen zu Beginn jeder Stunde fördern wir die Beweglichkeit unserer Gelenke und regen den Stoffwechsel an. Gemeinsam erarbeiten wir ausgewählte Yoga-Haltungen (Asanas), die insbesondere unseren Rumpf und Rücken mobilisieren und kräftigen. Diese Körperarbeit kombinieren wir mit Atem- und Entspannungsübungen, die den Geist zur Ruhe bringen. So starten wir mobil und mit positiver Energie in den Tag. Nur Mut, probiere es aus!
Wir praktizieren gemeinsam unter Anleitung, und doch übt jeder Teilnehmende achtsam mit dem eigenen Körper.
Es werden keine Yoga-Kenntnisse vorausgesetzt, der Kurs ist für alle Altersklassen geeignet.
Die Kursleitung ist zertifizierte DRK-Yogalehrerin.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Handtuch

Außenstelle
Hameln 
Zeitraum
Di. 03.11.2020 - Di. 24.11.2020 
Veranstaltungstage
Di 
Dauer
4 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
09:30 - 10:45 
Stunden
Kosten
31,50 EUR  
Stornierbar bis
26.10.2020 
Maximale Teilnehmerzahl
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Hameln; Raum 108; Osterstr. 29
    Osterstr. 29
    31785 Hameln