Details zum Kurs A301191HM

Feldenkrais Intensiv-Workshop


Kursnummer
A301191HM
Titel
Feldenkrais am Samstag
Status
auf Warteliste 

In diesen Stunden lernen Sie, Ihre Bewegungs- und Verhaltensmuster wahrzunehmen und zu verändern. Vielleicht ziehen Sie die Schultern hoch oder beißen die Zähne zusammen, ohne dass es Ihnen bewusst ist? Die Feldenkrais-Methode hilft Ihnen, diese Gewohnheitsmuster kennenzulernen und angenehme Alternativen zu entwickeln. Sie werden unter verbaler Anleitung durch verschiedene Bewegungslektionen behutsam und ohne Anstrengung geführt. In verschiedenen Positionen auf der Matte am Boden, führen Sie alltägliche Bewegungsabläufe wie Beugen, Strecken, Drehen und Rollen aus und experimentieren damit. Nach den Stunden können Sie verbesserte Beweglichkeit, größere Leichtigkeit in der Bewegung, erhöhte Leistungsfähigkeit, eine Verringerung von Schmerzen, eine aufrechte Haltung und vieles mehr wahrnehmen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Rollen, Decken für eine bequeme Lage auf dem Boden

Außenstelle
Hameln 
Zeitraum
Sa. 26.09.2020 - Sa. 16.01.2021 
Veranstaltungstage
Sa 
Dauer
6 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
10:00 - 12:15 
Stunden
18 
Kosten
72,00 EUR  
Stornierbar bis
17.09.2020 
Maximale Teilnehmerzahl
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Hameln; VHS-Haus; 003
    Sedanstr. 11
    31785 Hameln