Details zum Kurs B551081SO

Yoga am Morgen für Anfänger*innen Online-Kurs Kurs-Nr.: 21F04016D


Kursnummer
B551081SO
Titel
Yoga am Morgen für Anfänger*innen
Status
auf Warteliste 

Im Kurs werden v.a. atemgeführte Bewegungsfolgen und einige statische Yoga-Haltungen, angepasst an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden, sanft und achtsam geübt. Die ausgewählten Übungen fördern Kraft und Beweglichkeit des Rückens gleichermaßen, so dass die Körperhaltung aufrechter und entspannter werden kann. Spezielle Entspannungs- und Atemübungen sowie kurze (Achtsamkeits-) Meditationen ermöglichen unmittelbare Entspannung und können (mit etwas Übung) im Alltag akute Stressreaktionen dämpfen und Spannungszuständen vorbeugen.

Anmeldung NUR über die VHS Göttingen Osterode gGmbH oder klicken Sie hier.
Kurs-Nr.: 21F04016D

Außenstelle
Hameln 
Zeitraum
Fr. 07.05.2021 - Fr. 16.07.2021 
Veranstaltungstage
Fr 
Dauer
10 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
09:00 - 10:30 
Unterrichtseinheiten
20 
Kosten
106,00 EUR  
Maximale Teilnehmerzahl
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Zoom



<
Kurs B551081SO
>

Anmeldung NUR über die VHS Göttingen Osterode gGmbH. Tel. 0551 4952-0 - Fax 0551 4952-132 - E-Mail: info@vhs-goettingen.de
Weiterempfehlen
Kurstage anzeigen