Details zum Kurs C301133HM

Progressive Muskelentspannung im Sitzen auf dem Stuhl nach Edmund Jacobson


Kursnummer
C301133HM
Titel
Progressive Muskelentspannung im Sitzen auf dem Stuhl
Status
Anmeldung möglich 

In diesem Kurs werden Sie im Sitzen nach und nach zum Entspannen aller Muskeln angeleitet und spüren Ihren Körper auf eine neue angenehme Weise. Jede Entspannungsstunde wird zu einer Erholungspause. Nach einigen Übungsstunden sind Sie in der Lage, jederzeit und überall dieses Wohlgefühl selbst auszulösen.
Vom schwedischen Arzt Edmund Jacobson Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelt, wird die progressive Muskelentspannung von vielen Medizinern bei Herz-Kreislaufbeschwerden, Stresssymptomen, Angstzuständen, sowie bei Magen- und Darmkrankheiten oder Migräne als Präventionsmaßnahme und Therapie begleitend empfohlen.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme warme Kleidung und Socken

Außenstelle
Hameln 
Zeitraum
Do. 04.11.2021 - Do. 25.11.2021 
Veranstaltungstage
Do 
Dauer
4 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
11:00 - 12:30 
Unterrichtseinheiten
Kosten
32,00 EUR  
Stornierbar bis
27.10.2021 
Maximale Teilnehmerzahl
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 301
    Sedanstr. 11
    31785 Hameln