Details zum Kurs C302015HO

Yoga und Pilates Ein Dreamteam für den Körper


Kursnummer
C302015HO
Titel
Yoga und Pilates
Status
fast ausgebucht 

Dieser Kurs verbindet Muskelaufbau im ganzen Körper mit Kraft-, Flexibilitäts- und Gleichgewichtsübungen. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt, was sich positiv auf die Körperhaltung auswirkt. Der Fokus auf bewusste Atmung hat eine ausgleichende und beruhigende Funktion und kann somit Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken.
Die Kursleitung ist Fachsportlehrerin für Reha- und Gesundheitssport sowie Yogalehrerin.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ein Handtuch

Außenstelle
Hess. Oldendorf 
Zeitraum
Do. 04.11.2021 - Do. 25.11.2021 
Veranstaltungstage
Do 
Dauer
4 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
20:00 - 21:15 
Unterrichtseinheiten
Kosten
31,50 EUR  
Stornierbar bis
27.10.2021 
Maximale Teilnehmerzahl
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Hess. Oldendorf, Fitnessstudio Papillon, Weserstr. 10
    Weserstr. 10
    31840 Hess. Oldendorf