Details zum Kurs C306601BU

Dem Glück auf der Spur! Mehr Gesundheit und Zufriedenheit mit Positiver Psychologie Eine Woche Resilienzaufbau für die Seele


Kursnummer
C306601BU
Titel
Dem Glück auf der Spur!
Status
Anmeldung möglich 

Was macht mich glücklich? Wie gestalte ich ein gutes Leben für mich? Wie kann ich bestmöglich mit Stress und Krisen umgehen? Überlegungen dieser Art haben heute Hochkonjunktur, denn sie sind entscheidend für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit.
Die Positive Psychologie liefert wichtige Antworten zu diesen Fragen. Als Wissenschaft vom gelingenden Leben hat sie verschiedene Methoden und Übungen entwickelt, die Freude und Lebenszufriedenheit steigern und unsere psychische Widerstandskraft erhöhen.
Inhalte des Bildungsurlaubs:
- Die Bedeutung positiver Emotionen und ihre Förderung im Alltag
- Die eigenen Kraftquellen kennen und einsetzen
- Die eigenen Stärken bewusst machen und fördern
- Wie will ich wirklich leben? Meine Vision von meinem gelingenden Leben
- Produktiver Umgang mit schwierigen Gefühlen
Die Interventionen der Positiven Psychologie sind leicht zu verstehen und können gut in den Alltag integriert werden. Sie wirken wie ein Hanteltraining für die Muskeln und bauen Lebensfreude und psychische Gesundheit auf.
Die Kursleitung ist Beraterin für Positive Psychologie, Resilienz- und Glückstrainerin und Dipl. Sozialpädagogin/Sozialarbeiterin.
Bitte mitbringen: Schreibzeug und Schreibunterlage

Außenstelle
Hameln 
Zeitraum
Mo. 21.03.2022 - Fr. 25.03.2022 
Veranstaltungstage
Mo., Di., Mi., Do., Fr 
Dauer
5 Termine 
Details zur Dauer
1213/12 VA-Nr. B21-108514-87 vom 14.01.2021 (bis 2023)  
Uhrzeit
09:00 - 17:00 
Unterrichtseinheiten
40 
Weitere Terminangaben
Mo. - Do., 21.-24.03.2022 jeweils 09.00-17.00 Uhr
Fr., 25.03.2022, 09.00-15.30 Uhr
Kosten
200,00 EUR  
Stornierbar bis
21.02.2022 
Maximale Teilnehmerzahl
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 110
    Sedanstr. 11
    31785 Hameln