Details zum Kurs D301039ON

Hatha Yoga Beweglichkeit und Entspannung Online-Kurs


Kursnummer
D301039ON
Titel
Hatha-Yoga online
Status
Anmeldung möglich 

Yoga-Übungen schaffen einen Ausgleich zwischen Aktivität und Ruhe, Anspannung und Entspannung. Sie fördern die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Wir werden im Kurs fließende, ruhige Bewegungsabläufe, leichte Atemübungen, kräftigende, aktivierende Haltungen und Entspannungstechniken üben. Jeder Kursabend endet mit einer Tiefenentspannung, Traumreise oder Meditation. Die Yoga-Übungen helfen Ihnen, vom Alltag abzuschalten, innere Harmonie und Ruhe zu finden und das Nervensystem zu beruhigen.

Für diesen Online-Kurs benötigen Sie bequeme Kleidung, mehrere Decken, Kissen oder große Handtücher sowie einen PC, ein Notebook oder Tablet mit stabiler Internetverbindung und ggf. Kamera und Mikrofon. Sie lernen bequem von zuhause unter Anleitung unserer Kursleitungen und treffen andere Teilnehmende im virtuellen Kursraum. Weitere Informationen zur Durchführung erhalten Sie nach der Anmeldung.

Außenstelle
Sonstige Außenstelle 
Zeitraum
Mo. 14.02.2022 - Mo. 28.02.2022 
Veranstaltungstage
Mo 
Dauer
3 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
18:30 - 20:00 
Unterrichtseinheiten
Kosten
27,00 EUR  
Stornierbar bis
07.02.2022 
Maximale Teilnehmerzahl
Material
Der erste Termin am 14.02.22 startet um 18.15 Uhr, da die Kursleitung in einer Vorbesprechung mit allen Teilnehmenden die Verbindung und Technik probt. 
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Microsoft Teams