Details zum Kurs F301020HM

Vinyasa Yoga Flow den Energiefluss aktivieren


Kursnummer
F301020HM
Titel
Vinyasa Yoga Flow
Status
Anmeldung möglich 

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, fließender Yoga-Stil, bei dem die Bewegungen fließend aneinander gereiht werden, sodass ein Flow entsteht. Die Übungen dehnen und festigen die Muskulatur des gesamten Körpers, stärken die Wirbelsäule und beruhigen den Geist. Alle Asanas (Körperübungen) werden im Einklang mit dem Atem ausgeführt und helfen dabei, die Verbindung von Körper und Geist zu vertiefen. Gleichzeitig wird das Bewusstsein für den Atem gestärkt. Vinyasa Yoga ist eine moderne, ganzheitliche Yogapraxis, die zu mehr Beweglichkeit des Körpers sowie durch eine abschließende Meditationsphase zur Entspannung des Geistes führt. Dieser Kurs bietet eine gute Möglichkeit die Anforderungen der Woche hinter sich zu lassen und mit neu gewonnener Energie und Gelassenheit in das Wochenende zu starten.
Die Kursleitung hat das Vinyasa Power Yoga-Diplom.

Bitte mitbringen: Matte, Gymnastikkleidung, Socken und Decke

Außenstelle
Hameln 
Zeitraum
Fr. 14.04.2023 - Fr. 26.05.2023 
Veranstaltungstage
Fr 
Dauer
6 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
16:30 - 17:45 
Unterrichtseinheiten
10 
Kosten
45,00 EUR  
Maximale Teilnehmerzahl
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 301
    Sedanstr. 11
    31785 Hameln