Details zum Kurs A301998BU

Fit und Leistungstark den Alltag und Beruf managen


Kursnummer
A301998BU
Titel
Fit und Leistungstark den Alltag und Beruf managen
Status
auf Warteliste 

Handeln bevor der Job krank macht. Diese "Auszeit" ist für Frauen und Männer eine große Chance, um die gesundheitliche Eigenverantwortung im Kontext der momentanen Lebensbedingungen zu reflektieren und persönliche Gesundheitsziele zu entwickeln. Sie erlernen, wie Sie mit aktivem Stressmanagement, gesunder Ernährung und einem ganzheitlichen Sehtraining in Theorie und Praxis wirksame Strategien entwickeln für mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.
Dieser Bildungsurlaub ist ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Wir beschäftigen uns mit verschiedenen Themen zur Gesundheit. Sie erlernen in einer entspannten Atmosphäre, wie Sie mit aktiver Stressbewältigung und einer gesunder Ernährung dem Burnout vorbeugen können. Stressmanagement, Entspannungstechniken und vitalstoffreiche Ernährung stellen die Grundpfeiler einer gesunden Lebensführung mit viel Energie und Lebensfreude. Nicht nur Stress und falsche Ernährung können Auswirkungen auf unseren Körper haben, auch die rasanten Entwicklungen der Computer-Technologien bergen Risiken für die Gesundheit unseres Körpers, vor allem für unsere Augen. Arbeiten am Bildschirm, Smartphone und Fernsehen sind große Herausforderungen für unser Sehorgan. Fortschreitende Fehlsichtigkeiten und Beschwerden sind häufige Folgen. Mit einem ganzheitlichen Sehtraining kann man gestressten Augen viel Gutes tun. Hintergründe, Sinn, Zweck und die Vorteile des Sehtrainings für Beruf und Alltag werden in das Seminar einfließen. Hinzu kommen viele Tipps, die bereits helfen können mit wenig Aufwand, einen Weg zur Optimierung der Sehleistung und Vorbeugung von Augenerkrankungen zu ebnen. Mit dem richtigen Handwerkszeug lassen sich Belastungen in Beruf und Alltag besser bewältigen und eine entscheidende Verbesserung in der individuellen Lebensqualität erreichen. Diese "Auszeit" ist für Frauen und Männer eine große Chance, um die gesundheitliche Eigenverantwortung im Kontext den momentanen Lebensbedingungen zu reflektieren und persönliche Gesundheitsziele zu entwickeln.
Teilnehmerzahl ist begrenzt! Melden Sie sich rechtzeitig an.

Außenstelle
Sonstige Außenstelle 
Termin
So. 25.10.2020 
Veranstaltungstage
So 
Dauer
1 Termin 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
10:00 - 10:45 
Stunden
Weitere Terminangaben
So., 25.10. - Fr., 30.10.2020
Kosten
0,00 EUR Gebühr: 566,00 € inkl. Ü/HP
EZ-Zuschlag 80,00 €
Anmeldung nur über die Kreisvolks-hochschule Holzminden unter info@kvhs-holzminden.de oder unter 05531 707-224 
Maximale Teilnehmerzahl
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Usedom



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