Details zum Kurs F301186HM

Day of Senses Lerne alle deine Sinne (neu) kennen!

Status

 

Achtsamkeit und Stille helfen dabei, uns zu erden und den Alltag mit mehr Gelassenheit zu meistern. In unserer schnelllebigen Zeit kann es gut tun, einen Anker zu haben, der uns zu neuen Kräften bringt. Erlebe gemeinsam mit mir und Anderen einen entspannten Tag in der Natur. Entdecke Kraftplätze, Ruheinseln und Orte zum durchatmen. Nach einer kurzen Kennenlernrunde wird gemeinsam durch die Wälder gewandert, gelauscht, beobachtet, gegessen, gefühlt und in die Stille gegangen. Ich bringe Methoden mit, die dich auf spielerische Weise deine Umgebung und auch dich selbst (neu) wahrnehmen lassen.
An diesem Tag darfst du einfach sein, genießen, entspannen und die Zeit vergessen.
Vielleicht entdeckst du dich ja noch einmal ganz neu?

Bitte mitbringen: Getränke und einen kleinen Snack; wetter- und waldfeste Kleidung