Pflegende Angehörige stehen mit der häuslichen Pflege vor einer großen Herausforderung und damit verbunden ist in der Regel meist auch eine hohe körperliche Belastung. Um daraus resultierende Schäden zu vermeiden, ist eine Rückenschonende Arbeitsweise sowie richtige Hebe- und Tragetechniken zu erlernen sehr wichtig. Denn ist der Rücken erst einmal überfordert oder gar geschädigt, bedeutet dies oftmals zusätzliche Probleme. Ja, im schlimmsten Fall müssen Sie die Versorgung Ihres Angehörigen einstellen, weil Sie selber Hilfe benötigen. Lassen Sie es nicht soweit kommen!
Folgende Inhalte haben wir für Sie zusammengestellt:
- Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule
- Rückenschonend Arbeiten - das heißt …
- Arbeitsplatzgestaltung
- Bewegung nach kinästhetischen Prinzipien
- Den eigenen Rücken stärken - Praktische Übungen