Details zum Kurs K302007SH

Fit und beweglich - Individuelle Gymnastik


Kursnummer
K302007SH
Titel
Fit und beweglich - Individuelle Gymnastik
Status
Anmeldung möglich 

Fit bleiben!
Muskelkräftigung, Entspannung und richtige Atmung steigern das Wohlbefinden und die Vitalität! Gymnastik in der Gruppe schafft einen Ausgleich zu den Belastungen des täglichen Lebens. Lernen Sie, sich gelenkschonend und rückengerecht im Alltag zu verhalten. Es wird mit einem "Physio-Stretch-Band" und einem Therapieball gearbeitet.

Bitte mitbringen: Matte, Stretchband

Außenstelle
Salzhemmendorf 
Zeitraum
Di. 19.11.2024 - Di. 10.12.2024 
Veranstaltungstage
Di. 
Dauer
4 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
16:00 - 17:00 
Unterrichtseinheiten
5,33 
Kosten
24,00 EUR  
Stornierbar bis
09.11.2024 
Maximale Teilnehmerzahl
10 
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Salzhemmendorf, Dorfgemeinschaftshaus Osterwald, Drei-Linden-Str. 2
    Drei-Linden-Str. 2
    Salzhemmendorf