Details zum Kurs U301042SH

Kundalini Yoga


Kursnummer
U301042SH
Titel
Kundalini Yoga
Status
Anmeldung möglich 

Das Kundalini Yoga ist das Yoga der Bewusstheit. Es wurde 1968 von Yogi Bhajan in den Westen gebracht. Menschen, die mitten im Leben stehen, hilft es, die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern. Das Ziel dieser Sensibilitäts- und Selbstschulung ist die nachhaltige Balance von Körper, Geist und Seele durch alle Aspekte des Yoga: Haltung, Bewegung, Konzentration, bewusste Atemführung, Meditation sowie gesunde Lebensführung. Durch die Verbindung dieser Elemente führt Kundalini Yoga auf einzigartige Weise zu einer bewussten Wahrnehmung, einem belastbaren Körper und einem klaren Geist. Typisch sind dynamische oder fließende Übungsfolgen neben ruhigen Halteübungen und rhythmischen Mantra-Meditationen.
Die Wirksamkeit von Kundalini Yoga als Methode zur Gesunderhaltung und Heilung wird wissenschaftlich zunehmend nachgewiesen. Bei mentalem Stress, seelischer Anspannung und körperlichen Beschwerden stellt Kundalini Yoga eine effiziente und schnell wirksame Entspannungs- und Harmonisierungstechnik dar.
Die Kursleiterin ist zertifizierte Kundalini Lehrerin in 3H0 Deutschland e.V..
Bitte mitbringen: Yogamatte/Wolldecke und/oder Sitzkissen, Flasche Wasser

Außenstelle
Salzhemmendorf 
Zeitraum
Do. 02.05.2019 - Do. 27.06.2019 
Veranstaltungstage
Do. 
Dauer
8 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
17:30 - 19:00 
Stunden
16 
Kosten
76,00 EUR  
Maximale Teilnehmerzahl
11 
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Salzhemmendorf; Kindergarten Kansteinzwerge; Felsenkellerweg 15; S
    Felsenkellerweg 15
    31020 Salzhemmendorf