Details zum Kurs H105138HM

Leichter Lernen und Entspannen Die positive Wirkung von progressiver Muskelentspannung, Klang und Klangschalen

Status

 

Die progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobsen ist eine bekannte Entspannungstechnik zur Verminderung von Stress, Angst- und Spannungszuständen. Für ruhelose Kinder ist die progressive Muskelentspannung eine gute Möglichkeit, einmal "abzuschalten". Stress, Unsicherheiten und Ängste werden abgebaut. Die Kinder lernen ihren Körper zu spüren und sich mit dem Stress selbst auseinanderzusetzen. Sie lernen in diesem Kurs die progressive Muskelentspannung und ihre Wirkungsweise kennen und erfahren, wie Sie diese Methode mit Kindern durchführen können (Einleitung, Durchführung, Rücknahme in der PME). Auch wie Sie mit Klang und Klangschalen die PME begleiten, ist wesentlicher Bestandteil des Kurses.

Bitte mitbringen: Decke, Matte, wärmende Socken, bequeme Kleidung und Schreibutensilien