Details zum Kurs D306016HM

Lach Dich glücklich! Schnupperkurs


Kursnummer
D306016HM
Titel
Lach Dich glücklich!
Status
Anmeldung möglich 

"Lachen ist die beste Medizin", sagt schon der Volksmund. Wer sich bewusst für das ausgiebige Lachen entscheidet, fördert die seelische Gesundheit. Denn Lachen stärkt nicht nur das Immunsystem, verbessert die Sauerstoffaufnahme und Durchblutung, sondern begünstigt auch die Kreativität. Intensives Lachen lässt den Alltagsstress schnell vergessen und macht Spaß. Und das Beste ist: Lachen kann man lernen! Dabei helfen uns einfache Mittel wie Atem- und Streckübungen, Lach- und Klatschübungen oder Meditation, die zu einem Lachyoga kombiniert werden. Dabei ist es völlig in Ordnung, wenn man erst einmal nur so tut "als ob". Je öfter wir lachen, desto leichter wird es uns fallen, es wieder in unseren Alltag zu integrieren.
Die Kursleitung ist Lachyoga-Trainer.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken und ein Getränk

Außenstelle
Hameln 
Termin
So. 19.06.2022 
Veranstaltungstage
So 
Dauer
1 Termin 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
14:00 - 17:00 
Unterrichtseinheiten
Kosten
18,00 EUR  
Stornierbar bis
09.06.2022 
Maximale Teilnehmerzahl
 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Hameln, vhs-Haus, Sedanstr. 11, R 311
    Sedanstr. 11
    31785 Hameln