Details zum Kurs F301305HM

Stressprävention: "Lerne deinen Stress kennen." Aufbaukurs

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Dein persönlicher, innerer Dialog ist dein schärfster Kritiker. Aber warum lassen wir das zu? Ein guter Weg mit seinem eigenen, inneren Kritiker in einen harmonischen Kontakt treten zu können ist, seine Glaubenssätze zu erkennen und diese dann aufzulösen. Mit der Klopftechnik bekommst du ein Handwerkszeug an die Hand, mit der du diesen Weg aktiv beeinflussen kannst. Erfahre bei mir mehr über die Entstehung, lerne diese Technik in der Theorie kennen und wende diese im Anschluss praktisch an. Zudem werden wir gemeinsam viele kleine Übungen für die alltägliche Anwendung kennen lernen, die dir im Alltag helfen werden, schnell zu deiner Mitte zurückzufinden. Gehe deinen ganz persönlichen Weg in die Achtsamkeit.

Die Kursleitung ist Yogalehrerin und Stress- und Mentalcoach.